初火入れ

今年初の火入れしました。
やっぱり火っていいな。
ゆらゆらと不規則に揺れているのを
見ているだけで癒されます。







赤外線効果？かものすごく暖かくて、
というか暑くて部屋のドア開け放していました。
薪ストーブのパワーはすごいよ。
ストーブの前には熱くて（暑くてではない）
座っていられません。
１ｍ以上離れないとダメなの。

今年の冬は料理にも挑戦したいなん。
なんかねピザとか焼けるんだって。
なので早々に道具だけ購入。
ちゃんと使いこなせるでしょうか？









☆☆☆☆☆



間引いた大根の葉でお漬物。
とっても美味しかった。
白い細長いものは大根です。
ただの根っこみたいだけれど。
食べてみるとしっかり辛いの。
笑ってしまうくらい辛くて美味しかったです（＾＾）

ストレッチ

最近左足の股関節が痛い。
座って足裏を合わせて膝を揺らすあれをすると
左足の付け根のあたりに鈍痛が。
最初使いすぎかな〜って思っておりました。
夏の舞台の頃から痛み始めたので。

でも、もしかしたら違うのかも。
というのも痛い時ほど左足が調子いいから。
ややこしいけど。


レッスン前のストレッチで。
仰向けに寝て片足ずつ天井へ上げ
６番１番と股関節を回す。
フレックスアテールも行う。
その後１番のまま外へ倒す。
１番で倒れるから足先が床へ着くはず。
これをゆっくりじっくりしっかり行うと
痛いけれど股関節が緩むような気がする。


事実バーレッスンが始まると
左脚が動足の時に動きやすい。
アンディオールの入り口に立てているので
床を使ってそれを確実なものへと近づけやすくなる。
特に左足アラスゴンの時に
上げたまま回すことがあまり苦にならなくなった。
右足が上がっている時と同じようにクッと入る。

こういう時は色々安定する。
左足軸。右足パッセのプロムナード。
元々左足首の靭帯を痛めているので
踏ん張りが弱いのだけれど
上半身でしっかりホールドされる感覚がある。

アンディオールがしやすくなったというところから
その他のところへも影響が広がる。
身体って繋がっているんだとつくづく思う。



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来春の発表会
白鳥の湖なんですけど。
３幕のキャラクターを踊ることになりそうです。
今からレッスンがとっても楽しみ。
早く振りをもらいたい！
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いつかの夕食


チキンのコールスローという名前
お肉の下にはキッチンガーデンで間引きをした大根葉。
これにレモン汁と塩コショウのマヨネーズをかけます。


こんな感じに

翌日のお弁当



その他お弁当

月曜日



火曜日

豚肉の生姜焼き（下にキャベツ）
炒り玉
焼き鳥（冷凍）
カリフラワー（マヨかけ）
ほうれん草ベーコンバター炒め

色々成長中

用事をしている時は放って行かれると思って
後をついて回るのだけれど、
パソコンを始めると落ち着いて寝始める。
バスタオルがあるところが自分の場所。
とちゃんと分かっていてその上で寝る。
そっと半分に折って上からかけてやる。
すぐにいびきをかき始める（笑）






門柱の寄せ植えが満開。
ネメシアという花。




ピンクの小花がたくさんついて春のようです。


ちなみに植えたころ。


こうして見るとだいぶ株が育っている様子。





以前作った花壇。



のホメリアさんが発芽。

現在５つ発芽しています。
〇印のとろこにあと１つあるかな〜。



こんな花が咲きます。


無事発芽してすごくうれしい。
あれ、１０球入りって書いてある。
あと５つ植えてある模様。
早く出ておいで〜。






その他、インディ氏（夫）のキッチンガーデン。



大根の間引きを２回ほど行いました。






１回目の間引き菜を



少しの苦味がまた美味。


２回目の間引き菜はサラダへ。
もっと苦いと思っていましたが
なかなか美味しい。
今もまだ冷蔵庫に残っております。
お味噌汁になる予定。






白菜とブロッコリーが押し合いへし合いしています。
大丈夫かな（＾＾；






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お弁当


火曜日


焼き鮭
卵焼き
カニコロッケ（お惣菜）
グリルチキン（冷凍）
白身魚のタルタル（冷凍）
インゲンの胡麻和え（冷凍）「


本日（水曜日）


肉団子（冷凍）
ウィンナーとほうれん草のバター炒め　の卵とじ
カニグラタン（冷凍）
きんぴらごぼう（冷凍）

寄植え４

先週ホームセンターへ行った時に
つい買ってしまった苗たち。
その他、チューリップとムスカリの
球根もあったので寄せ植えしましたよ。






また葉っぱばっかり。
いえいえ、ここにはたくさん球根を仕込んでおります。





まずはチューリップ。
チューリップは深植えしないといけません。
なので苗を置く前に先にこうして入れます。
苗を置くときのガイドとして割り箸を。
そして上に土を３ｃｍくらいかぶせます。



こんな感じ



苗を置いて位置を確認。



後ろから見るとこんな感じ。
割り箸を一番外側のラインとしておいたので
まだ苗との間に余裕があるのが分かります。





たくさんあるムスカリの球根も仕込むことにしました。
同じく土を入れて完成です。




以前作った寄せ植えと一緒に並べました。
モミジバゼラニウムとワイヤープランツです。
花がなくても葉色が楽しめる葉っぱ大好き。

どんどん置くところがなくなってきたぞ。






続いてハンギングにも挑戦しました。



と、



です。


葉ボタンが出回り始めましたね。
１つ目のハボタンは珍しい黒色。
ガーデニングブログを見ていたら
この黒が最近ブームだとかで
都会だとすぐに売り切れてしまうそうです。
こちらはまだそのブームの波が来ていないようで
トレーに満タンで選び放題でした。

黒のハボタンを引き立たせるために
銀葉のモクビャッコウを植えて
花も欲しいと同系色のビオラを。


で、こちらも球根を仕込みました。



ムスカリさんです。


セッティング。



駐車場のアイアンフェンスにかけました。
殺風景だったのが少しましになったかしら。




こちらが全景。
どこにあるかわかりますか？



…ちょっとさびしいな。







ここにもう２つあったら華やかになりそう。






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以前作った寄せ植え。






こちらにもムスカリを仕込んでいたのですが



芽が出てきました！
来年の春に出てくると思っていたのですが
まさかこんなに早く発芽するとは。



今では



可愛い葉っぱが広がっています。
来年の春が本当に楽しみ。

小豆島とさぬきうどん

インディ氏がお休みを取った月曜日
香川県小豆島まで日帰り旅行へ行ってきました。
寒霞渓（かんかけい）という
日本三景に数えられる紅葉の名所です。



が、



写真の通り、今年はとても暖かかったためか
全然紅葉しておらず。
残念ながらちょっと肌寒い
閑散とした観光地へ行っただけでした…。





これが唯一紅葉していたモミジ。
おそらくあと２週間くらいで見ごろなんじゃないでしょうか。






悔しいから寒霞渓山頂にあるその名も『楓』という
レストランでオリーブラーメンを食べました。







とてもとても不完全燃焼だったので



高松からの帰りにさぬきうどんも食べました。






これまでにも何回も行っているもり家といううどん屋さんです。
さぬきうどん屋さんにしては珍しく
店員さんが運んできてくれます。
セルフサービスのお店は落ち着かないので
ここのお店はお気に入り。


インディ氏（夫）は親子天うどん。
鶏の天ぷらとゆで卵の天ぷらが入っています。
中が半熟でインディ氏大満足。
私は生醤油うどんにトッピングでエビ天をプラス。

ここの店員さんはにこやかで
行くといつもいい気分にさせてもらえるのです。
この日も紅葉は見られなかったけれど
１日の最後に美味しいうどんと
店員さんに元気を頂きました。






さぬきうどん　もり家
香川県高松市香川町川内原１５７５―１
０８７（８７９）８８１５
http://www.mori-ya.jp/

金曜日はレッスンの日

久しぶりにバレエのお話。
最近『引き上げ』が『はまる』ようになって楽しい。

今までは引き上げは『意識する』ことだったけれど
最近『はまる』ものなのかなと思うようになってきた。

腹筋を背骨の方へ押し当てるようにしながら
その力で背骨を真上に引っ張る。
肋骨を締めて脇を上げる。
そこまで出来たらアームスはついてくる。
鎖骨を広げて肩甲骨も広げる。
肘を持ちあげて滑空する鳥の羽の形に持ってくる。


引き上げとアームスがはまると
タンジュが楽。

そして金曜日のレッスンでうれしいことがあった。
いつも右軸の左足デブロッペの時は
全然上がらず、どこに力を入れたらキープできるのか
探るばかりだったのに、金曜日は少し分かってきた。
バーレッスン前のストレッチのおかげかな。
左足のアンディオールがいつもよりいい感じだった。

左足アラセゴンのデブロッペ。
いつもはキープもろくにできずに撃沈だけれど
少し止められるようになった。
あれで鍛えれば楽にキープできるようになるのかも。



どうして引き上げが『はまる』だと思ったのか。
それはセンターの時。
知らず知らずのうちに引き上がっていたから。

夏のイベントの時に女性先生との会話を思い出す。
『食べ過ぎました』と言ってお腹をなでていたら
先生が『ホントだ』となでなで。
先生はどうかな〜ってなでたら全然だった。
そうしたら『ちょっと待ってね、今出すから。
立つとね、どうしてもお腹入れちゃうのよ』
という言葉が返ってきて愕然としたの。
無意識に引き上げが入るように出来ているんだ…。

で、それが金曜日にすこ〜しではあるけれど
出来ていたので入り口は分かった感じ。
これから来春の発表会の練習が始まります。
今回は白鳥をします。
白鳥の２幕と３幕。
とてもとても楽しみ。
それに向けても引き上げ頑張ろうと思います。

畑と寄植え３

お盆明けにチラッと記事にしていた家庭菜園。








２ヶ月目にしてやっと畑になりました。



私が『花を植えたい』症候群なら
インディ氏（夫）は『野菜を植えたい』症候群。
家庭菜園を持つのが長年の夢だったらしく
いっぱい買って植えていました。





右端のカリフラワーはずっと探して３件目で見つけました。
カリフラワーは彼の大好物です。
大根は本葉がもう少し大きくなったら間引き。
みんな成長するのがとても速くて
毎日見るのが楽しみです。





白菜なんてすぐに土になじんだのか
ぐんぐん成長。隣りに進出しつつあります。
でも、葉に食べられたような小さな穴があるなと思ったら
裏側に小さな小さな虫が！
はさみでつまんでそのままご臨終して頂きました。
直接触るのはまだ無理。




私も負けじと（また）寄植えしました。

先週末に薪を割る斧を買いに行った先で
素敵な素敵な花屋さんに寄ったのです。
私の好みの苗ばかり置いているお店で
３０分くらい物色していたような。

その時に選んだ花達で作りました。

紫のがメキシカンブッシュセージ
その向こう側の白いのが
ビデンス ホワイトエンジェル
キク科だそうですよ。
手前が千日紅。
ピンクのボンボンが可愛い。




以前に作っていた寄植え



この素敵な葉色の葉っぱたちが
太陽にやられて葉焼けしたように
白く変色して弱っていたので
別のものと入れ替えてやりました。




どうやら日陰が合っていたようで
今は少しずつ元気になってきました。




新しく植えたのは朝霧草。



銀色のフワフワの葉が素敵。
今はこんなに小さいけれど
地植えにすると４０ｃｍくらいにまでなるらしい。
それも楽しみ。




新しい寄植えと２つ並べておいております。



日当たりのいい一等地ですよ。





花の寄植えも置いたから少し華やかになるかな
と思いましたが小花ばかりなので地味ですね。
どうやら私の好みは小花らしい。
中でもセージ系には目がないことが分かりました。




最後にもう１つ寄植えを。


渋い系の寄植えです。



このダリアは一目ぼれ。
淡いピンクがたまりません。
ハミングブロンズ　グラフィティ
このダリアに合わせて作った寄植えです。




いまのところどの子も元気。
しばらく目を楽しませてくれそうです。

あ、チューリップの球根がまだ残っているんだった。
どこに植えよう。






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本日のお弁当



ひじきの煮物
きんぴらごぼう（冷凍）
アスパラベーコン炒め
目玉焼き
豚肉キャベツピーマンの味噌炒め